Mais um testemunho de quem utilizou o EMDR e que pelas suas próprias palavras nos explica como o viu e o sentiu.

“EMDR é uma técnica terapêutica que ajuda os pacientes a superar memórias traumáticas através da concentração nos diferentes aspectos das mesmas.

A princípio, há que manter a mente aberta, pois os efeitos iniciais são muito subtis, mas, à medida que a terapia prossegue, é possível sentir as emoções negativas a tornarem-se menos intensas e descobrir diferentes dimensões emocionais das memórias traumáticas.

Através do EMDR, consegui com que certas memórias deixassem de ser perturbadoras.”

Pedro Polónio